Přesně tak,máte pravdu,také jsem hypermobilní a když jsem sledovala cviky,které vodařka cvičí,nemohu.Snad jen některá.Žádné záklony,předklony a skruty,to nemohu.
Každý si musí vyzkoušet a vybrat,co mu vyhovuje.
Před dvěma lety mě při nevinné rotaci v předklonu zradily záda natolik, že jsem první den pouze ležel a týden se pohyboval jen o francouzských holích. Třetí den jsem začal opatrně cvičit. Zpočátku jen jednoduchý přítah kolen a vytahování křížové oblasti. Postupně zbývající cviky. Nezařadil jsem pouze most, na to už jako starší pán nemám. Přibližně po týdnu se bolest začala vytrácet. Jestli se jednalo o vyhřezlou ploténku nevím. Cvičení pomohlo natolik, že nebylo nutné vyhledat lékaře. Asi po třech měsících jsem přestal cvičit, protože jsem od přírody osoba líná. Ale pokaždé, když mě začnou záda varovat, tak si vzpomenu na ten šílený týden o berlích, vyhledám tuhle stránku a začnu s cvičením.
Takže DÍKY MOC!!!
a přeji pevné zdraví!
V Čunove na vodnom diele sa dajú lode preniesť na 2 miestach, na jednom mieste je to cca 360m a na druhom je to cca 160m. Veľmi pekná je aj vnútrozemská delta, kúsok pod Čunovom by si musel ísť doprava do niektorých ramien. Sú tam aj kempy, ale tak či tak sa tam tiež prenáške nevyhneš.
Myslím, že použití dosud všeobecně neoblíbeného doplňku - vesty - by nemělo být dáno jen věkem, ale i technickým stavem a schopnostmi jezdce. Sice od kralování polystyrénu technologie výrazně pokročily, ale asi by nebylo od věci rozebrat problematiku a výběr tohoto doplňku. Na trhu jsou kousky, které výrobci určují primárně na SUP, takže nějaké testy a trochu osvěty by neškodilo.
Potkat uprostřed Lipna na prkně vyprsenou babu se dvěma nebo třema dětma, kde nejmenší má rukávky, prostřední kruh (pokud vůbec) a to největší nic začíná být běžným jevem a je otázkou, kdy podobná rodinka poprvé zaboduje o zlatého Darwina.
Ahoj
Toto je super ale jen pro velmi malý okruh rodičů. A výsledek taky nemusí být vždycky nejlepší. Podle mě je dobré, aby děti chodily do vodáckého oddílu. Samozřejmě, že tak do sedmi osmi let to bez rodičů nejde, ale pak... Přeci jen oddíl naučí kromě pádlování i spolupráci. Děti pochopí, že je vodáctví kolektivní sport. Taky v partě vidí chyby druhých, poučí se z nich, v kolektivu je to zábavnější. Navíc oddíly většinou dětem zapůjčí vodácké vybavení, které pak nemusí rodiče za poměrně dost peněz kupovat na krátkou dobu. Většinou mají oddíly pravidelné tréninky každý týden a to si většina rodičů nemůže dovolit s dětmi dělat sami. Je dobré vychovávat idividuality, ale když jsou navíc vychovány ke spolupráci, tak je to ještě lepší ;-) Pokud by měl někdo zájem a byl z Brna a okolí, tak mi napište. Ahoj
Jirka
Vypadá to dobře, ale ta barva je ukrutně nepraktická. K sedačkám - fajfkové šroubovací ventilky u gumotexích lodí taky stojí za vyliž, zkušenosti s nimi mám jen špatné - mizerně se nafukují, rády se samovolně povolují a po čase mizerně těsní. "Hračková" klasika z měkkého plastu zase skoro nic nevydrží. Možná by neškodilo nafotit detaily sedačky - na žádné z připojených fotek nejsou vidět ventilky a jejich umístění.